来源:文汇报      个案提示：     张帆，34岁。她用自己的化妆技艺，给许多人带去了欢乐与自信，也给生活带来了色彩缤纷的美感，而她自己却一直生活在郁郁寡欢中。她觉得好像从来没有快乐过，也觉得这样的心态会影响工作。这心态是怎样造成的？又如何去改变？     伤痛记忆：被囚禁的日子     主持人（下简称主）：张帆，你从什么时候开始，一直被一种不良情绪控制着？     张帆（下简称张）：小时候父母上班，把我一个人反锁在家里，我们家住南方，就在山坳中间。父母的单位就在半山上。那时候，家里不会去请保姆，我也不明白为什么把我锁在家里。透过窗户，看到周围孩子在外面玩，而我只能待在屋子里，感觉又伤心又害怕。外面的孩子生活多好，阳光很好，也很开心。而我那时候，失去了这样的快乐。     我开始喜欢黑夜。因为在黑夜里我会更自由一些，我会看着外面的星星，会幻想我是一只鸟，飞到外面，飞到蓝天白云里。说起来，被锁在家里的时间，从4岁左右懂事起基本上都这样，到十六七岁都被锁过。     上初中时，妈妈给我绞了一个娃娃头，特别像日本娃娃。放学时就有男生追堵我，或者通过别的女生给我递条子，甚至还有社会上的男人来约我。学校知道了就找家长。我妈妈就去了。从那以后，她可能是让我避免去接触谈情说爱，看电影、看爱情小说什么的，她都不允许，她把我当成特别不好的孩子。     18岁那年，我高中毕业没考上大学，在家里待着。我向朋友借了岑凯伦的一本言情小说偷偷地看，看完后藏在沙发后面。没想到，我妈打扫卫生时翻出来了，她把书撕了。我当时有点着急，就说妈妈你别撕，那书是我借的。妈妈可能等我认错，我不但没说，反而要挽救这书，妈妈开始劈头盖脸打我，不小心手劲使过了头，她一下没站稳，滑倒在我面前。但我妈当时就说，你看我都给你跪下了。我记得特别清楚，她是滑倒了，因为她打我一巴掌的时候，实在用劲太大，我现在脸上还有伤痕。后来，我爸也上来打我，让我跪了很长时间。第二天，我就带着早已准备好的一瓶安定药出去了。先去学校，约我初恋的男友去玩。最后，要跟他说再见时，我买了一瓶饮料，把一百片安定药吃了。没想到药性发作得很快，男友把我送到医院去抢救。然后他又去通知我爸爸妈妈。我醒来后听见妈妈说的第一句话就是，让她去死吧。天哪，我还真不如死了算了。从那以后，我又被锁在家里三四个月，我也真正从内心认为，活着没什么意思了。     心理测试：被囚禁的心灵     主：在孩子的成长中，母亲的作用有多大？研究者认为，父亲对孩子的影响充其量是遗传的，而母亲不仅提供遗传上的另一半，还提供了整个孩子成长的先天环境。     （为进一步了解张帆的家庭生活环境，北京著名心理学家杨凤池在访谈中对其进行了现场测试。）     张帆在十多种乐器里选择了两种分别代表父亲和母亲的乐器。她觉得一个大铜锣很适合自己的母亲，因为在她记忆中，母亲就是很刺耳、很尖利的一个人。她选择代表父亲的乐器是沙球。她觉得在家中，父亲还是爱自己的，也挺温和的。但就像沙球发不出有力的声音，给人很无力的感觉。有时候挨完母亲的骂，爸爸总让自己忍着。就是他不认同母亲骂的话，也不出面阻拦。他挺怕妻子的。不用说，张帆给自己选择了一个小铃，也很有意味。小铃当然怕锣怕得厉害，稍微响一点就好像要跟锣过不去了。     杨凤池（下简称杨）：通过乐器的选择，无意间泄露了张帆真实的家庭境况。母亲支配性很强，控制欲很强，然后他丈夫对妻子没什么控制力，他们的孩子自然不会有幸福感。这种家庭关系已反映出不符合常态的地方。     在张帆看来，自己周围的同学都很幸福，因为母亲都很爱他们。而自己的母亲呢，跟父亲的感情就不是很好。他们俩是同一所大学的。爸爸比妈妈高两届。结婚后，母亲对这段婚姻并不满意，对自己的事业也不满意，而她又特别好强。所以，张帆往往成了她心情不好的出气筒。在张帆记忆中，有没有母亲对她好的一面呢？也有。她会给女儿织很好看的毛衣，手很巧。小学时，张帆穿了妈妈新做的裙子去玩，爬树时把裙子挂坏了，回来后遭到一顿暴打。这是妈妈对她好的唯一一件事，最终也变成了坏事。由此，我们看到了几乎所有不幸和悲剧，都可以追溯到家庭，追溯到童年的不良影响。     但不管怎样，张帆面临的处境是，过去已无法改变，时光也不能倒回。心理学家告诉她，现在的关键是，有了过去这样的痛苦经历后，应当怎样去调整自己。当母亲在你很小的时候，把你锁在屋子里，你会感觉很孤独，很没有意思。这没意思其实不属于现在，是过去。你现在早已离开了童年的小黑屋，但你的精神，有很大一部分还关在那屋里。或者说，那小黑屋的阴影一直笼罩着你，从而形成你对周围世界的看法。本来这世界是五彩缤纷的，也因为小黑屋，这世界就变成一片黑暗了。所以张帆的口头禅就是没意思，没意思。其实不是现在的生活没意思，而是小时候被关在小黑屋里的生活没意思。现在的张帆把这两种现实混淆起来了。     专家解困：走出囚禁人生的“小黑屋”     杨：儿童教育心理学家蒙台梭利说过，儿童头三年的发展可看作人的一生。可见童年时的创伤对孩子一生的影响有多大。从这个意义上说，张帆对生活的淡漠，已反映出她的“先天不足”。     但世上没有一成不变的事情。同样的事情，也许我们换一个角度，改变一下思路，就可能获得截然不同的结果。就像那个曾经囚禁过张帆许多年的小黑屋，对她的影响至今很大。说起来，也许她母亲根本没想到，这样做会对孩子造成怎样的影响。实际上，这种情况在家庭中相当普遍。有时候家长要出门了，周围没合适的监护人照看孩子，就把孩子锁在屋里，觉得挺安全，挺踏实，就走了。但好多家长没想到，抚养孩子并非是圈养牲口。他们更没意识到这囚禁孩子的行为，将对孩子心理的健康发展带来怎样的伤害。当然，张帆母亲当初这么做，可能是迫不得已，也可能出于无奈，或者有她自身的道理。但对于这么小的一个孩子来说，她不能理解母亲的那些道理，她只知道自己再也看不见母亲了，或者用成人的话说，有一种被抛弃的感觉。那么，早年的心理创伤，是否意味着就不能获得以后的人生快乐了呢？当然不是。要找到快乐并不难，每当觉得生活没意思的时候，就想想这不是现实生活没意思，而是我脑子里的那个“小黑屋”又活化了。甚至还可以想象一下，那个“小黑屋”也不是一点意思也没有。你透过窗户，可能会看见小鸟飞过，或者窗外有一枝树，风一吹就响，很好听的声音。还看见山上漫山遍野的映山红，又很美。这样你对自然界的种种变化更敏感，对自然美也更敏感。所以，张帆从小就爱好绘画，现在当化妆师，跟她的绘画基础也有关系，都培养和发展了一些别人可能不擅长的能力来。假如用这样的眼光来看今天的生活，不是美好许多吗？     （在访谈就要结束时，心理学家提议张帆作一个选择：是妈妈本身就是坏的，还是在想象中妈妈是坏的。）张：我希望是第二种。毕竟这些都过去了。如果十年前，您问我这句话，我肯定会选第一种，她是坏妈妈，我特别恨她。但现在我长大了，在社会上工作也这么多年了。妈妈那种辛苦我也理解。所以我现在选择第二种。     杨：我们不能指望你马上就彻底打消掉在内心对你母亲的忌恨，但是你尝试这样去做，对自己热爱生活是有帮助的。其实我们每一个人，要想改变自己的行为时，都不能期望自己会突然发生变化，只要我们规定了一个方向，这个方向是积极的，我们一点一点去努力，慢慢慢慢就会发生大的变化，一定会的。看你现在这个笑，就不像原来那么勉强了。     张：对，因为我也迫切希望自己改变。     杨：我们预祝你的改变会越来越好。     张：谢谢！                                                          （本文由吴国平整理）