文章来源：中新网

著名心理咨询专家黄步琪来义乌“坐诊”

    “虽然事业很成功，但是我的心情很烦闷，生活中找不到愉悦感，不知道该怎么办。”义乌某饰品企业的老板咨询说。7月23日，在银都酒店银河厅，由本报和采智管理咨询公司共同举办的文化沙龙给企业家们一个心理咨询的机会，著名心理咨询专家黄步琪教授带着多年的实践经验给义乌的企业家进行了心理咨询。

心理障碍三大成因

 “身体的健康可以通过买健身器材锻炼或加强营养解决，心理方面的问题往往容易被忽视。”黄教授说，企业主往往要承受巨大的工作压力，比任何群体都大。
    据了解，义乌企业主心理障碍主要因为以下几个方面的原因，一是随着义乌国际化市场程度越来越高，企业经营风险加大，市场越来越难把握，特别是中国加入WTO后，各种各样的国际贸易纠纷都会影响企业出口，企业主被迫要学习大量的法律条文，这些新变化让他们普遍感到焦虑；二是为了顾及事业，很多企业主没法满足家庭需求，孩子上学、夫妻感情等问题容易困扰他们；三是自身的生理机制，很多人睡眠不好，或者为了工作，休息没有规律，都容易产生心理问题。

心理健康有四标准

    “我平常感到非常焦虑、抑郁，这能算心理问题吗？”有企业家向黄教授咨询。心理健康的标准主要体现在以下四个方面：一、身体、智力、情绪三者和谐；二、人际关系良好，真正能谦让；三、生活充满幸福感；四、工作学习有效率。
 “其实心理是否健康也因人而异，是个非常复杂的问题，国际上通行的做法是定期进行笔迹鉴定，这样才能确定是否有问题。”黄教授说，一些人其实心理问题已经很严重，但是他们没有自知力，根本意识不到，这就比较危险了。“能够意识到自己有问题的人还算是比较轻的。

电话恐惧症很普遍

    有位企业做得非常大的老总向黄教授咨询：“我特别害怕接电话，一听到电话铃声就全身发抖，这个毛病已经折磨我很久了，不知道怎么样摆脱它。”
    黄教授经过做笔迹心理分析判断，这个老总小时候对一种声音很恐惧，后来这种恐惧心理泛化到电话铃声。在创业阶段，有人天天打电话向他催款，从此以后，他就得了电话恐惧综合征。
    据记者调查，电话恐惧综合征非常具有普遍性，很多企业的老总也都深有同感。黄教授采取了逐步脱敏法给这位老总治疗，“开始的时候，把电话铃声调到轻微状态，等他逐渐适应后，我们就让他听自己女儿的电话，因为亲情的关系，比较容易让他接受。”就这样，这个老总慢慢摆脱了电话恐惧综合征。

人人都存在焦虑症

    人人都有程度不同的焦虑症，这不是危言耸听，记者在卫生部网站上看到一则消息，焦虑症在未来将会成为第一心理疾病。
    黄教授也碰到一个相关的案例，一位老总在事业上取得了很大的成功，但是他对未来非常担心，总是设想一些不太好的状态。他儿子想要继承他的事业，遭到了他的激烈反对。他认为，自己的成功具有很大的偶然性，不想儿子重走自己走过的坎坷路。黄教授给这位老总进行了认知调整疗法，“找出他成功的必然，告诉他不是因为偶然的原因。”
    抑郁，也是老总们面临的心理障碍，“一些人经常会觉得活得没意思”，当他们开车经过河边时，会有开下去的冲动。黄教授分析这种情况，“自知力好的可以做心理咨询，差的就要采用药物治疗了。”

义乌缺乏心理顾问

    黄教授给企业家们提出了三点建议，一是最好拥有自己的心理顾问，就像国外的心理医生一样。二是要有一个营养师，营养师保证了身体需要的营养，决定了身体素质。三要提高心理素质，学会面对压力。
    黄教授还表示，目前义乌没有专业的心理顾问，杭州也很少，北京上海等大城市比较多。“但是这是一个趋势，已经得到越来越多人的认同。”