心理治疗，药物治疗，

我们选择哪一种？

 作者:臧海龙

从事心理咨询与治疗工作也有几个年头了，经常遇到求助者问这些问题，“心理治疗能治疗失眠症吗？效果如何？有没有药物效果好呢？”、“既然百忧解能治疗的我的抑郁症，为什么还要做心理治疗呢？又费时间又麻烦。”、“心理治疗只是两个人聊聊天，不比吃药来得具体效果明显。”、“夫妻经常发生矛盾，要走到婚姻的终点了，要求助心理治疗，可是不知道心理医生怎样帮助我们？”、“心理治疗觉得离我很遥远，好象空中楼阁不可及。”几乎每个人都有自己的理解和感受。

也许时间长了，听得多了，我对这些问题不是麻木，而是接受和理解，并且在不断地努力消除她们或他们的偏见或观念。我都会花上一些时间去解释心理治疗与药物治疗意义和选择。

不管是心理治疗还是药物治疗，都是人类进步发展的产物，都是人们在生产劳动中因需要而产生的，但是，经过几个世纪的发展和进步，人们开始接受却是药物以及药物所带来的“神效”，也就是说我们做为人类仍然认同自己只是以生物体的存在，完全没有想到自己心灵的积极作用。

我们的祖先为了在自然界生存下来，获得安全感，不仅学会应用了工具石器，还学会用火来让人类得延续，我们称为“圣火”。但是威胁无处不在，疾病就是最大的威胁，还好人类学会了用各种草或者火及石器疗病，也许这是最早的药物治疗了。

药物的作用变得越来越大，它能治疗很多病，慢慢的将药物的作用“神化”，使很多人梦想通过服药达到去病治痛，也梦想服一些药能长生不老，延年益寿。虽然从来没有人逃过死亡的结局，多少世纪以来，不断地有人“执着”地寻找着灵丹妙药。尽管很多时候，药物是没有一点用，但是人们相信那是有用的。药物已经远远超出了它的本身含意，它象征一种希望，它象征一种力量，它象征一种无奈，也象征一种安全感。如果没有药治疗，人就会病死。

然而我们再看看中世纪患有精神病的人们，所遭受的待遇是被火烧死，被绞刑，被枪决，被铁链吊死，或者被终生关在有铁窗的房间里，可怜而不辛的人们啊！理解、同情、关爱被愚味、无知和暴力所代替。当我们心灵的有“病”时候却遭遇了如此长期灭绝人寰的对待，却不用“药”治疗。

人类的文明是在不断的进步，可是对药物治疗与心理治疗来说，却是社会发展的“不公平”。直到十九世纪有人才提出来，人类的疾病并不仅仅是一种生物原因所引起，它还与人类的心理发展，以及人类所处的社会有关系。到现在我们才走出了过去单纯用“生物性”到“生物-心理-社会”多层次理解人。

慢慢地让人们感觉到仅仅通过具体的“药物”是不能治疗所有的病，心理的治疗它不是药，可是却象药一样能产生巨大的作用，不仅是心障碍需要心理治疗，而且几乎所有的躯体疾病都需要心理层面的呵护和照顾，不仅能提高战胜疾病的信心和动力，也能减轻病痛所带来的痛苦和创伤。当有一个良好的心理素质时，即使面对死亡也会坦然如归。这就是心理带给我象药物一样效果和作用，但它不是药。

在我的执业经验中，心理治疗与药物治疗两者并不是独立且不相容，如前所述（详见我的另一篇文章介绍两者合用效果证据），如果两者能配合好的情况下，将使人类最大程度地减轻疾病的痛苦，更多的享受生命的快乐和意义。

我希望我们平时象象去看感冒一样的重视，去看心理医生；也象去看感冒一样的轻松去看心理医生。到那个时候，不管是心理治疗，还是药物治疗，你都可以去自由地选择，也都是有益的！

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