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为何我在某些方面不自信

    

为何我在某些方面不自信


 

案例:我是一个挺活泼开朗的人,在很多方面也挺有自信的。但我在高中的时候就听说大学的微积分很难学,所以到了大学之后就特别害怕学习微积分。同样的问题出现在我学驾照上,我现在21岁,驾照也考到一半了,但我依然克服不了自己的心理,就觉得自己肯定学不好开车,现在上车练习还是会很紧张,想逃避。其实我无论是考驾照还是学微积分,到最后成绩也都能过关,但就是不知道为什么一开始总是有畏难情绪,没有自信。

  心理咨询师:就像你自己所说的,在开始学微积分、学车之前你已经给自己定位了,那就是肯定学不好,这实际上是给自己的一个心理暗示,人都有一定程度的接受暗示的特点,也就是,当别人或自己认为自己哪些方面好,那么自己在相应的方面可能就真的会做得很好,不论原来是不是自己的特长。相反,当别人或自己认为在哪些方面不好的时候,自己也往往真的做不好,或做起来会感到困难重重,这是因为这种暗示会在头脑中产生一个思维模式,或产生一种心理图像,每当你从事相关的事情的时候,这种思维模式或图像就会一直在你的脑海里闪现,对你的行为的效果会产生相应的影响,积极的模式会产生积极的影响,消极的模式会产生消极的影响。当你明白了这个道理,你一定知道今后应该怎么想、怎么做了。


摘自今日消费

 
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